Foodfriek blog
Wil jij je lijf (nog) beter begrijpen?
Mijn favoriete tips en blogs
Histamine, de grootste boosdoener van al mijn klachten
Als puber kreeg ik de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Na een bezoek aan een natuurdiëtiste en het aanpassen van mijn eetpatroon was ik...
3 tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Laatst kwam Berber bij me. Ze at maar liefst 12 x op een dag. ‘S ochtends een beschuitje met jam of...
Hormoonproof sporten
Je doet aan sport. De ene workout gaat je goed af maar als je een week later dezelfde workout doet, voel je je slap. Wist je dat je...
Waar wil je meer over lezen?
Histamine, de grootste boosdoener van al mijn klachten
Als puber kreeg ik de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Na een bezoek aan een natuurdiëtiste en het aanpassen van mijn eetpatroon was ik grotendeels van mijn klachten af. Gezond eten vond ik daarom belangrijk. Mijn dag begon ik vaak met een groene smoothie,...
3 tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Laatst kwam Berber bij me. Ze at maar liefst 12 x op een dag. ‘S ochtends een beschuitje met jam of hagelslag, een koekje, een appel, 2 boterhammen met kaas, een stukje chocolade, een cup a soup, een bakje kwark, avondeten,...
Hormoonproof sporten
Je doet aan sport. De ene workout gaat je goed af maar als je een week later dezelfde workout doet, voel je je slap. Wist je dat je hormonen (& meer) hier een grote rol in spelen en bepalend kunnen zijn voor hoe krachtig jij je voelt tijdens een...
Gratis ebook
Feel friek’n good
Ik hielp al meer dan 2000 mensen bij het verbeteren van hun gezondheid. Dat gun ik jou ook!
Hoe kan ik je helpen
Darmtraject
Ben je klaar met al die vage kwaaltjes en een buik die een eigen leven leidt? Tijdens dit traject brengen we je darmmicrobioom in kaart en gaan we met de oorzaak van je klachten aan de slag.
Hormoontraject
Wil je jouw hormonen weer de baas worden? Met dit traject krijg je (aan de hand van een speekseltest) een goed beeld van hoe jouw hormonen ervoor staan en wat je kunt doen om deze weer in balans te brengen.
